0.今日立夏│驱寒养阳正当时南方+现在很多上班族平时早出晚归,唯一能多接触一些阳光的时间,只是上下班路上那么一小会;而经常开车的人,连这点儿晒太阳的时间也省略掉了,不但晒不到太阳,进了办公室,本来最需要有强大太阳气来保护的后背,还得让冷飕飕的空调风吹着。 今年是“伏火之年”,夏季阳气不旺,阳气不足,寒湿之气过重,是都是成人的通病jvzquC41uvgukl3phcvq0|twvjio0lto1euovnsv146359:1285d9?:35:8/j}rn

1.春天为什么肝火旺春天肝火旺和季节有直接的关系。春天阳气生发容易导致肝火旺盛,肝属木,春天树木生发,肝气也会在春天升发,所以会导致肝火旺盛。 肝火旺盛会表现为头晕、头痛、目赤、口苦、急躁易怒等很多的症状。春天如果出现了肝火旺盛一般可以通过饮食、药物、运动等方法调理,比如用菊花泡水、枸杞子泡水等有滋补肝阴、清肝泻火的功jvzquC41yy}/nrfpi{oz{7hqo1gsvrhng1oohx4359=94<3jvor

2.万物复苏阳气生发春季养肝正当时太原新闻网春季万物复苏,阳气生发,万物始生,肝脏功能在春季也最为活跃。3月3日,山医大一院中医科主任郭洪波提醒,春天肝火旺盛,容易使人脾气暴躁、烦闷、失眠等,此时正是养肝的最佳时节。 肝在五行属木,具有树木生生不息、伸展调达、生发旺盛的特点,与春气相通应,因此春季养生要格外关注肝气的舒展。中医理论认为“肝喜调达而jvzq<84yyy4u{wjyu0ipo7hp1utvnr142841981295159:979;60|mvon